Witamy w Centrum Psychoterapii Vide - Warszawa Mokotów.

terapeuta

Uzależnienie od komputera

Uzależnienie od komputera

Uzależnienie od komputera, gier czy internetu jest powszechnym zjawiskiem. Problem dotyczy zarówno osób dorosłych jak i dzieci. Jednak dorosły sam sprawuje nad sobą kontrolę natomiast za uzależnienie dzieci często odpowiadają rodzice. Wiadomym jest, że rodzic nie jest w stanie przez cały dzień kontrolować swojego dziecka jednak ma ogromny wpływ na jego formę spędzania wolnego czasu. Nie bądźmy obojętni, ustalmy granice, wyznaczmy sobie czy dziecku konkretny czas na spędzanie go przed komputerem zanim znajdziemy się w wysokim stadium uzależnienia.

Jak rozpoznać uzależnienie? Oto najczęściej występujące objawy:

  • lęk
  • wycofanie
  • wyobcowanie
  • nieskuteczne próby ograniczania spędzania czasu przed komputerem
  • wydłużanie czasu spędzanego przed komputerem
  • zadłużenia wynikające z kupna programów komputerowych, gier etc.
  • zaniedbywanie obowiązków
  • bezsenność
  • rozdrażnienie
  • zmiany nastroju
  • depresja

Pomoc psychoterapeutyczna kierowana jest do osób, które:

  • mają świadomość problemu, jednak nie potrafią się z nim uporać
  • mają osobę uzależnioną w rodzinie i nie potrafią jej pomóc

Najtrudniejszym element jest tu określenie kiedy kończy się zabawa/nauka a kiedy jest to już uzależnienie od internetu w tym mogą pomóc specjaliści i warto skonsultować z nimi. Zapraszamy do Centrum Psychoterapii VIDE w Warszawie.